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GINNASTICA DI MANTENIMENTO
(Ginnastica per tutti, attività sportiva finalizzata alla salute ed al fitness - attività riconoscite dal C.O.N.I.)

La Ginnastica di mantenimento è l’attività finalizzata al raggiungimento del benessere fisico generale incrementando e migliorando le qualità fisiche motorie generali del nostro corpo.
Si esegue attraverso esercizi di tonificazione, mobilità e allungamento muscolare, allo scopo di aumentare forza, mobilità articolare e resistenza, coordinazione ed equilibrio con l’ausilio di piccoli attrezzi come elastici, palloni, bacchette, cavigliere, manubri. Migliora inoltre la capacità cardio respiratoria, attenua i dolori a carico della colonna, permette un migliore controllo del proprio corpo andando ad aumentare l’autostima e migliorandone l’umore.

Corporea Sport Lab - Alfonsine

Martedì e Giovedì - 19:30 / 20:30

Via Grazia Deledda 4/A

44011 - Filo di Argenta (FE)

C.F. 92078650394

P.IVA 02040700383

Email: equilibrium.asd@gmail.com

Pec: asdequilibrium@pec.it

Tel: 3496074486

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  • Filo di Argenta (FE)  - Palestra Comunale Filo, via Deledda, 4/A

  • Longastrino - Palestra scolastica, p.zza Berlinguer

  • Alfonsine - Palazzetto dello sport  "Alfonsina Strada"

  • Alfonsine - CORPOREA Sport Lab

#viviinequilibrium

Tutte le attività dell'Associazione sportiva dilettantistica Equilibrium sono riservate esclusivamente ai propri associati e tesserati

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© A.S.D. EQUILIBRIUM - Associazione Sportiva Dilettantistica - Associazione iscritta al registro CONI e RASD, affiliata all'ente di promozione sportiva CSI

Amministrazione trasparente: Il contributo ricevuto dal Comune di Argenta per la gestione della Palestra di Filo di Argenta è pari a € 12.500.

Presidente Associazione Sportiva: Sabattani Valentina - Responsabile safeguarding: Cortesi Matteo

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